Street Workout

Miért gyere street workout edzésre?

A street workout nem csak a rúdon pörgés, hátraszaltó és a muscle up. Az elejétől arra koncentrálunk, hogy megtanítsunk minden alapgyakorlatot, ami kiváló lehetőség a fejlődésre, hiszen többségében a saját testsúlyod használod.

Megtanítunk hogyan tudsz a leghatékonyabban fekvőtámaszozni, húzozkodni, stb. A progresszió segítségével minden kezdőt megtanítunk arra, hogy jól tudjon dolgozni a saját testsúlyával.

A crossfithez hasonlóan ennek a edzésformának is az a szépsége, hogy folyamatosan újabb célokat tudunk megfogalmazni neked, amiknek az elérése eleve rengeteg érdekes és sikerélményt nyújtó pillanatot szerez számodra.

Kiknek ajánljuk a street workoutot?

Ha gyerekkorodban le se szálltál a mászókáról, akkor ezt neked találták ki. Mi megmutatjuk, hogyan csináld igazán jól 🙂

Sokat segít, ha a hobbijaid között olyan sportokat tudsz még felsorolni, amiknél számít, hogy hogyan bánsz a súlyoddal, milyen a koordinációd. 

Kik tartják?

Rozs Geri, a street workout szakértője, aki mindenkinek azonnal megtalálja a saját szintjéhez illeszkedő gyakorlatokat.

Kattints ide és nézz további képeket az edzésekről!