Cross Tréning
Miért gyere cross training edzésre? Talán az egyik legszínesebb edzésmódszer. Használunk sajáttestsúllyos alap gyakorlatokat, medicin
Bővebben
Edzéstípusok
Úgy alakítottuk ki az edzéstípusainkat, hogy ezek különböző kombinációja megfeleljen akkor is ha formába lendülni, vagy fogyni szeretnél, és akkor is, ha erősítenél, vagy valamilyen versenysportot kiegészítenél.
Írtunk pár sort nektek, de a legjobb, ha eljöttök hozzánk és kipróbáljátok őket!
Crossfight
Miért gyere crossfight edzésre? Ha szeretnéd változatosabbá tenni a funkcionális edzést, akkor bátran gyere crossfightra,
Bővebben
Crossfight
Köredzés
Miért gyere köredzésre? A köredzésen több hasznos eszközt vetünk be. A TRX segítségével a saját
Bővebben
Köredzés
Stability
Miért gyere stability edzésre? Tökéletes kiegészítés sportolóknak. Cél a prevenció, törzs és mély izmok edzése mellett
Bővebben
Stability
Kettlebell edzés
Miért gyere Kettlebell edzésre? Feltöltés alatt... Kiknek ajánljuk a Kettlebell edzést? Feltöltés alatt... Ki tartja?
Bővebben
Kettlebell edzés
Street Workout
Miért gyere street workout edzésre? A street workout nem csak a rúdon pörgés, hátraszaltó és
Bővebben
Street Workout
Crosskids
Miért hozd el a gyereked crosskids edzésre? Hasonlóan a felnőtt edzésekhez, itt is az alap
Bővebben
Crosskids
D.O.T.S.
Doboz Online Training System Mint minden, így egy edzésprogram is apró pontokból épül fel. Ha
Bővebben