Órarend

Ez itt az órarend menüpont! Itt próbáljuk a lehető legfrisebben tartani az órák alakulását, így kérünk Titeket, hogy ezt vegyétek figyelembe, sajnos néha a közösségi oldalakra feltöltött képek elavulnak. 

Az órarend értelmezéséhez egy kis segítség:

  • CT – Cross Training (Reisz Dani, Fodor-Petrov Juli, Csanálosi Dóri)
  • CF – Cross Fight (Dani, Novotny Bence, Burgert “Burgi” Andris) 
  • Stability (Dani)
  • Intervall (Halassy Emese, Dani, Juli)
  • Erőfejlesztés (Burgi)
  • Köredzés (Burgi)
  • Kettlebell (Bodó Dávid)
  • Calisthenics (Bodó Dávid)
  • OCR (Bodó Dávid)
  • WOD (Dani, Juli)
  • TRX (Kürtösy Lonci, Burgi)
  • Tartáskorrekciós TRX (Lonci)
  • Crosskids (Dani, Lonci, Bence)
  • Breakness (Filkóházi “Fili” Zoltán)
  • Gerincjóga (Timi)

DOBOZ Központ Nagyterem órarend

  Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
6:00-7:00 CT
Juli		   CT
Dani		   CT
Dani		  
7:15-8:15   CT
Dani		 Stability
Dani		 CT
Dani		    
8:30-9:30 CT
Juli		   CT
Dani		   CT
Dani		  
9:00-10:00           WOD
Juli/Dani
10:00-11:00           Intervall
Juli/Dani
15:00-16:00         Erőfejlesztés
Burgi		  
16:00-17:00 CT
Dani		 Stability
Dani		 CT
Dani		 Stability
Dani		 CT
Dani		  
17:00-18:00 CT
Dani		 CF
Dani		 CT
Dani		 CF
Bence		 Breakness
Fili		  
18:00-19:00 CT
Dani		 CT
Dani		 CT
Dani		 CT
Dani		 Stability
Dani		  
19:00-20:00 Stability
Dani		 Intervall
Emese		 Stability
Dani		 Intervall
Emese		    
20:00-21:00 CT
Dani		 CF
Dóri		   CT
Dóri		    

DOBOZ Központ Kisterem órarend

  Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
16:00-17:00   Köredzés
Burgi		   Köredzés
Burgi		    
17:00-18:00 Köredzés
Burgi		 Crosskids
Bence		 Köredzés
Burgi		 Crosskids
Dani		    
18:00-19:00   Calisthenics
Dávid		   Calisthenics
Dávid		    
19:00-20:00   Kettlebell
Dávid		 Gerincjóga
Timi		 Kettlebell
Dávid		    
20:00-21:00   OCR 
Dávid		   OCR
Dávid		    

DOBOZ Kertváros órarend

  Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat
6:00-7:00   PSN
Burgi		   PSN
Burgi		    
8:00-9:00 Köredzés
Bence		   Köredzés
Bence		      
16:00-17:00 TRX
Lonci		   TRX
Lonci		      
17:00-18:00 Crosskids
Lonci		   Crosskids
Lonci		      
18:00-19:00 Tartásjavító TRX
Lonci		 Köredzés
Burgi		 Tartásjavító TRX
Lonci		      
19:00-20:00 Köredzés
Burgi		 TRX
Burgi		 Köredzés
Burgi		      

Bejelentkezés

  • Ha első alkalommal jönnél a dobozba kattints ide!
  • Ha a Központ termeibe szeretnél bejelentkezni akkor ide!
  • Ha pedig a kertvárosi termünkbe, akkor kérlek vedd fel a kapcsolatot velünk a hello@dobozmozgaskozpont.hu e-mail címen, vagy írj nekünk a Facebook oldalainkra!